スミレはりきゅう整骨院 | 日記 | 硬くなっていませんか？？

2012/01/19
硬くなっていませんか？？

ここ最近、急に寒くなってきました。

やはり寒さからか、筋肉が緊張して硬い方が目立つようになってきました。

「寒くて家を出るのがイヤだ！！」なんて方も多いのではないでしょうか？

こんな時こそ、しっかり治療して体の柔軟性を高めておくべきです。

体が硬いままだと、ちょっとした動作でギックリ腰になったり、ケガをしやすくなります。

痛くなってからでは、良くなるまでに時間がかかります。

①朝に症状がある。
②寝ていても疲れが取れない。

こんな①、②の状態の方は、様子をみていても良くならない兆候です。

早めに治療していきましょう！！