スミレはりきゅう整骨院 の日記
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硬くなっていませんか？？
2012.01.19
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ここ最近、急に寒くなってきました。
やはり寒さからか、筋肉が緊張して硬い方が目立つようになってきました。
「寒くて家を出るのがイヤだ！！」なんて方も多いのではないでしょうか？
こんな時こそ、しっかり治療して体の柔軟性を高めておくべきです。
体が硬いままだと、ちょっとした動作でギックリ腰になったり、ケガをしやすくなります。
痛くなってからでは、良くなるまでに時間がかかります。
①朝に症状がある。
②寝ていても疲れが取れない。
こんな①、②の状態の方は、様子をみていても良くならない兆候です。
早めに治療していきましょう！！